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……
经这么一耽搁
当余良来到湖边时,时间就有点晚了。
“师父,我~”
见到早已等待的马五,余良刚想解释,却被他伸手阻止了。
“下次注意就行!”
“上来吧!”
如此,余良也就不再解释了,无论说什么,迟到就是迟到了,与其过多解释,不如下次注意。
渔船驶离岸边。
还和昨天一样,船舱的小火炉上炖着一锅鸡汤,马五让余良先吃饱,之后对他传授新的东西。
“昨天教了你吐纳口诀,气沉丹田,气灌胸膛。”
“今天,我要继续教你‘游鱼吐纳术’!”
说着,马五脱掉了上衣,露出他那健硕的上身。
“气,在处于静态时,就如同堆放的干柴,发挥不出它的用处。”
“可气一旦运转起来,就如同干柴被点燃一般,燃起熊熊烈火,能爆发出强大的力量。”
说着,马五用脚将甲板上的撑杆挑起,双手握住横于胸前。
“吐纳之间,动静交替,气息流转,身体就能施展出更强的力量。”
“之前见你用竹枪插鱼,想必对枪的使用已有了一定的功底!”
“为师这有一套基础枪法,虽然招式简单,但若配上气力,也能爆发出强大的威力,正好作为演示的同时传授给你!”
“你且看好了!”
“沾、缠、绞、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑!”
每次呼吸之时,马五就挥舞一下手中的撑杆,并发出阵阵破空声。
“注意我出招时与吐纳之间的配合,这样才能爆发出最大的力量!”
呼!哈!呼!哈!
为了让余良看清楚,马五特意在口中发出声响。
呼气发力,吸气蓄力!
有些招式,在出招时呼气,收招时吸气。
而有些招式,在出招时却吸气,收招式时呼气。
而余良在观察的同时,脑海中也在不断的思索。
身体发力,有时需要吸气,有时需要呼气!
比如在深蹲、举重时需要吸气发力。
而在进行引体向上或者仰卧起坐等运动时,则需要呼气发力。
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