手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章 民以食为天（第2页）
“我说老哥，你现在怎么变得这么懒了，一点小事都得这孩子去干，我看这观里大大小小的活都是他干的，他才十岁啊，你的良心不会痛吗？”兴安教练想说这句话已经很久了，刚好趁着这个机会讲了出来。
“兴安，你不觉得这孩子就是为打篮球而生的吗，要不是我这样从小锻炼他，才当真是辜负了他！你知道吗？我现在已经不敢和他一对一了，他把我虐的真的是一点心态都没有了！”
兴安教练略略吃惊，不由得又看了看赵小澄。
“对了兴安，晚上和石头城那帮人打比赛能不能带上澄心，这孩子真的特别棒，你去带他见见世面吧。”
刚好澄心也将泡好的茶端来了，老道拉着他站在兴安教练身边，等他开口答应。
兴安教练喝了茶，怎么还可能拒绝老道的请求，当即就应了下来。
“心无杂念静心用意，呼吸自然，不可勉强憋气！”池明老道一边打着太极拳，一边指导着二人。
赵小澄听着老道长的话，对自己时常体力不支找到了答案，慢慢理解了池明道长的话。
渐渐地，赵小澄感觉自己的身体越来越轻，太极拳越打越顺畅！
“中正安舒，柔和缓慢！”池明道长似乎察觉到赵小澄开始进入了状态，慢慢的指导他。
赵小澄的身体保持着舒松自然，不偏不倚，所有的动作都有中行云流水般的感觉，轻柔匀缓。
“动作弧形，圆活完整。连贯协调，虚实分明。”
赵小澄打拳的动作连绵不断，衔接和顺，呈弧形式螺旋形，转换十分圆活，没有一丝不滞。同时以腰作轴，上下相随，将周身组成了一个整体，处处分清虚实，重心保持稳定。
“轻灵沉着，刚柔相济。”
打着打着，赵小澄和池明老道一样，都变得每一个动作都轻灵沉着，不浮不僵，内柔外刚。每一处发力都很完整，不使蛮力散发着巧劲，并且富有弹性。
三人已经完全进入了自己的小世界之中，不停的循环着，甚至察觉不到时间的流逝。
“这个小哥哥，说话真的不算数。明明昨晚说好的和我今天一起干活的，这都到中午该吃饭的时间了，还在那里和师伯打拳！”
忙碌了一早上的澄心，这会儿已经做好了午饭，看到赵小澄还在打拳，生气的撅起了小嘴。
“澄心，先不管他们，咱们吃咱们的！下午放你半天假，好好跟着你兴安叔叔，他带你去打篮球比赛！”老道说完就捡起一个花卷塞进了嘴里。
“他们这样打拳，什么时候能打完？再打下去不会中暑了吧？”兴安教练看着三个人在太阳下一直暴晒着，心里有些担心。
“哎呦，好我的大教练老弟啊！完全不用担心他们的，我们吃我们的就行。”老道喝了口稀饭，顿了顿又说道。
“民以食为天，饿了自然就不打了！”，
宿主是个小废物
快穿1V1明祈×鹿玥当鹿玥半只脚踏入快穿界时，有人把她按头进了快穿界的魔坑。今天的任务又又又又失败了呢？毕竟她只是个弱小可怜又无助的小废物鹅已啊...
不醒
不醒由作者一度君华创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供不醒全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
桃桃乌龙
日更，下本开落入他掌中微博赵十余宁家老太太从外面带回来个小姑娘，按头要给宁野做未婚妻。他心里不耐烦的很，但小姑娘却特别主动。在住进宁家的第一个晚上，对方就怯生生的凑过来关心他。他当时咬着烟冷眼瞧了片刻，然后懒洋洋的勾着唇，笑得特别浑。怎么？看上哥哥了？后来有一天，他看见小姑娘在家门口，含着笑对送她回家的男生道谢。也不知对方说了什么事，她连连摇头。不是的，我们没有订婚，我也不喜欢他。当晚，宁野醉醺醺的将人扣在怀里，捏着她的下巴，贴在她耳边咬牙切齿。你他妈再说一遍，你不喜欢谁？狗男人×专治狗男人的小姑娘1V1火葬场年龄差微博赵十余下本开落入他掌中，可提前预收文案林家突然出现了一个养女，名叫林鹿。女孩子长相精致艳丽，一把细腰不盈一握，谁看都觉心动。有人说她是林家准备的棋子，为了和程家那个风流成性的二少爷联姻。所有人背后都在嘲笑她要跳进火坑却不自知。林鹿听见后只是笑笑，一脸的无所谓。直到订婚宴前夕，两家人正式见面，她忽然被那个高高在上的程家掌权者堵在包厢门外。好玩儿吗？林鹿一双无辜鹿眼眨巴了两下，程爵哥，一年期限到了，我们的关系不需要继续啦。男人捏住她的下巴，居高临下的垂着眼。要不要继续，你说了不算。霸道强势大魔王×没心没肺金丝雀追妻火葬场强取豪夺（一丢丢...
我本陷阵一小兵
我本陷阵一小兵是芦柑精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我本陷阵一小兵最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我本陷阵一小兵评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我本陷阵一小兵读者的观点。...
我的纸片人都是龙傲天
风靡全星系的小镇建设游戏中，别人小镇里的劳动力都是健康的种田小能手，庄溪第一个劳动力小人是个瘸腿的。游戏提示是否收下这个镇民？游戏中缺腿的二头身小人紧张地看他一眼，庄溪心里一软，小哑巴不嫌弃小瘸子，收下了他。庄溪收下了瘸腿小人，瞌睡小人，瞎子小人，中毒小人，他的小镇里一堆残疾小人，连宠物都是少了尾巴的。他为他们治疗身残，疗愈心伤，使破破烂烂的小人重现光彩。可萌萌的小人们不爱种地，偏爱去其他小镇打架斗狠，凶残暴打小怪兽。庄溪打算好好跟他们聊聊，Q萌的小人们，坦白了自己的龙傲天身份。瘸腿小人我是星际联邦上将，愿为你战死。眼瞎小人我是天衍大陆魔尊，请做我魔后。瞌睡小人我是科苏集团总裁，钱都是你的。中毒小人我是万历国皇太子，皇位给你坐。缺尾宠物我是潜孔下任妖王，尾巴给你摸。传说中，在三界之外有个疗养圣地，能治百病，能愈心伤，不少传说中的大人物从那里出来，那里有他们的救命恩人和白月光。阅读指南1团宠文，不止有爱情。21v1，攻已定，不接受指导换攻。3每晚九点更新。接档文，求去作者专栏收藏1我爸是星际穿来的巨佬O爸爸其实，我是从未来星际穿越来的omega，我也曾利用星际科技掀起过一场腥风血雨，创下无数基业。爸爸我还是一个万人迷o，入幕之宾数不清，迷弟遍布各地，曾走过无数修罗场。爸爸他们都想当你爸，你另一个爸爸是谁，说实话我也不清楚。2我捡的崽都是帝国继承人看似仙风道骨老干部实则心狠手辣的老祖渡劫失败，来到星际救了一群小豆丁伺候自己。某天午休醒来，模糊听到了什么。几个小豆丁正围在木盆边给他洗袜子。就给他一只袜子，他和他父皇一样贪婪好色，还想要好几只袜子，哼！对，我们书阑王室自古只有一个皇后，我配两只袜子。我父皇说，虽然我是天极星球唯一的公主，但我也只能跟一个人结婚，我可以洗两只袜子吗？老祖？...
飞扬年代：从采购员开始
白手创业坐拥几家上市公司的姚卫民，穿越到了那个激情飞扬的年代。凭借自身能力，开局就成了供销社的采购员。在这个一切按照计划运行的时代，采购员不但影响着本地经济流通命脉，同时也负责所有废旧品的回收管理。作为穿越者，他随身带着一方空间。时代滚滚向前。姚卫民的人生，再次精彩起来各位书友要是觉得飞扬年代从采购员开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...