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王天海听到这个标准后直接愣住了,摊了摊手说道。
“啊?我虽然说学习不怎么好,但是体育方面的知识,我还是略有了解的,你让我一个初中生达到国家三级运动员水平,属实是有些难为我。”
旁边的雨北洋伸出手指摇了摇,眼神就像是在看乡下第一次进大城市的人。
“啧啧,你真是见识不够,我以前带的学生也有初中生,人家都到国家二级水平了,他身体条件还不如你。”
“人家从小训练不一样的,基础比我好。”,王天海反驳道。
“你公开水域游了这么多年,基础会差吗?基础差你还敢去救人?小伙子,自信点,现在先给你测一测水平。”
“现在就来吗?我还没热身。”,王天海有些没准备好。
“热什么身,直接来。”
雨北洋说着就把王天海拉到了跳水台上,手中的秒表调成了计时状态,后者也调整好了姿势。
“50米准备,开始!”
一声令下,王天海一跃而出,入水非常的流畅。
“快快快快快!”,雨北洋一边跑一边催促着,手里计时器的时间正在快速增长。
由于王天海使用的是抬头泳姿,水面掀起大量的浪花,他的速度也在加快,当手碰到墙壁的时候,雨北洋按下了停止键。
“停!”
“37秒63,还不错,就说让你自信一点嘛。”,雨北洋露出满意的神色。
王天海扶住旁边的绳子,摘掉泳镜,大口喘着气,缓了半分钟才问道。
“国家三级运动员要多少秒啊?”
“34秒,你已经很接近了,估计有半个月就能达到了。”
抬头泳姿本来速度就比入水的慢一点,王天海抬头就能游到这个速度,低头入水自然是更快了。
上岸休息了片刻,雨北洋便开始了他的教学,他先让王天海使用正规的泳姿游一下,观察动作是否标准。
果然,虽然王天海也会标准的泳姿,但平时抬头泳姿游习惯了,动作上出现了许多不协调的地方。
在游自由泳的时候,王天海的换气是两面换的,如果说是在野外游泳或者是娱乐那完全没有问题,而且更能把控节奏,但雨北洋是以竞技的要求训练的,自然不满意。
还有就是王天海的发力有问题,加上换气时转体幅度偏大,导致游的路线不够直,也就是发力不能作用在一条直线上。
在确定问题后,雨北洋亲自下水,给天海讲解起来。
“你现在主要问题就是换气和发力,不知道是不是因为你抬头游习惯了,你换气转的太多了,我给你做个示范,你好好看,”
说完雨北洋便游了出去,他速度非常的慢,每一个动作都是清晰可见,发力非常的均匀,换气节奏把控只能用完美来形容,绝对是世界级的水平。
游了一遍后,雨北洋正准备针对动作给王天海详细讲解,没想到后者竟然不需要了。
“你看一遍就会了????”,雨北洋有些惊讶。
“我游给你看!”,王天海说着直接游了出去。
这不游不知道,一游雨北洋直接亚麻呆住了,他轻松模仿出了自己示范的动作,虽然细节上还有一点差距,但这些动作可是自己这么多年的职业生涯总结出的技术,平时教学都不会展示的,这些技术都是竞技用的,一般人教了也很难学会。
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