手机浏览器扫描二维码访问
第七十二章大还丹（第1页）
涂抹完后，马步重新扎好，老爷子又拿起旁边那碗老黄酒泡的药丸子，在石敢身上揉搓起来。
“我的手按到哪里，不管那地方有多疼，都要想办法放松自己，横练的关隘就在紧、活两个字，所谓的紧，就是身要紧，你要时时刻刻的注意，不管有任何东西，触摸到你身体任何1个部位的时候，那个部位就会高度紧张。遇有风吹草动，身体自然而然做出反应，太极拳里这叫1羽不能加，蝇虫不能落，形意拳里叫做遇敌好似火上身。刚才打你就是要让你训练出这种感觉，后期不会再提前告诉你打哪里，让身体慢慢练成触之必应的感觉，横练就算是成了。”
感受着身体传来整整痛感，石敢忍不住开口说话，好借此转移自己注意力：“那什么是活呢？”
老爷子道：“活就是神，和你的那狗屁不通的见神不坏是1个字。道家的《无上秘要》记载，人身中有3万6千神，失之则亡，存之则生。这神要活，就是要你的神融入身体的感知，做到秋风未觉蝉先动！1到攻击，浑身的皮肉自己就软下来，在对方力点击中你的时候，瞬间收紧，以此抵御对方的攻击！”
看石敢似懂非懂的样子，老爷子没好气道：“你就把自己的皮肉筋膜想成1个轮胎，这个神就是里面的气，懂了吧！”
石敢这才明白，不就是非牛顿流体嘛！平时软趴趴的，遇到重击里面变硬，可人真的能做到吗？
仿佛知道石敢的想法，老爷子道：“刚才的训练外加南少林的洗炼方子，就是用来增强皮毛的敏感性和抗击打力量的。而我的老药丸子，能舒筋活络，让人快速恢复身体元气，这2合1能让你最快速度炼成横练！记着，回家以后不许自己瞎练，哪怕是你爹都不行，别人不知道轻重，控制不好力度会很容易就会把你打伤。”
看着已经把石敢全身揉搓完毕，就把剩余的药膏，让石敢自己涂抹在胯下，并交代涂抹就行，不需要和其他地方揉搓。
石敢感觉浑身火辣辣的疼起来，但皮肤不知怎么回事，反而是1阵冰凉。
加上裤子里竖起的旗杆，1时间不知道该怎么办！
看着有些尴尬的石敢，老爷子解释说：“现在你身体的气血，在药膏的配合下，修复着身体的损伤，现在可以打打8段锦，正好可以感受1下内外贯通1气…”
石敢问出1直想问的问题：“爷爷，什么叫内外贯通1气？”
可老爷子只是摇摇头：“功夫练到，自然就懂了！”……
饭后，老爷子让石敢自行回家，今天不要再练武，更不要洗澡，1切等明天过来，看具体情况再定。
晚上等1家人睡着后，石敢进入空间
感觉今天身体肯定会有突破，果然，石敢喝到第12口的时候，整个人依然没有睡着的迹象。
只能继续牛饮，1直等到第30口的时候，才传来熟悉的感觉。
第2天依旧昨天的节奏
第3天……
1个月后，3月下旬。
这1个月来石敢可谓是：死了又活，活了又死，死去活来，有时候实在忍不住还会来个高亢的呐喊！虽然有着灵泉作为保障，可老爷子手里的棍子那也是实打实的疼。
每天都是先文练，然后就开始排打横练。
“啪～”
石敢后背上面，出现1道清晰的红印，火辣辣的疼痛感，让石敢差点蹲不住马步，想伸手去挠挠后背。
经过这段时间的训练，石敢努力保持1动不动，用意念控制身体被抽打的部位进行紧，松……
老爷子用劲很巧妙，已经过去1个月，石敢依旧没有被打死，更没有出内伤，反而让石敢觉得自己的筋骨增强很多。
尤其是最近的1个月，自己对灵泉的吸收明显增加，现在已经能饮下40口。
灵泉的效果又有了不同的变化，除了内脏和关节的6处。
现在喝完灵泉第2天醒来后，发现自己的骨头和肉有了隔阂感，就像老爷子说的那样，自己真变成轮胎似的。
骨头与肉之间，被覆盖上1层薄薄的筋膜。
七零娇后娘养萌崽崽
101温馨提示21点已更新苏笑笑读书多厉害，现在就多丢脸，这都六年了，没有人知道什么时候才能恢复高考，村里人配不起她，城里人看不起她，高不成低不就，生生把自己熬成了大龄剩女。有个知青说愿意试一试，...
我靠主角说台词开店暴富
◎漂亮废物睡了祭坛后人外求预收，文案在下◎每日固定0点更新，模拟经营开店暴富—▼本文文案▼—1颜棠是一本无cp男主小说里的背景板。虽然觉醒了自我意识，虽然还有一个名为...
团宠反派三岁半
周五晚1145更新女主人设和部分剧情源于我18年的同人文女主，感兴趣可以戳专栏掠夺计划阅读平行世界里受尽欺凌折辱的主角们，重生后全都黑化了。受害者们重生一次，我一定不会放过伤害过我的人ampmdashampmdash尤其是顾呦呦！然而他们发现，那个未来嚣张跋扈的反派女配amphellipamphellip今年才刚刚三岁半。三岁的小呦呦脸圆腿短，发起呆像呆头鹅。当寄养乡下同父异母的灰姑娘归来时，呦呦眼含热泪，抱住对方大腿ampldquo姐姐你受苦了TATamprdquo一身戾气的重生灰姑娘ampldquoamphellipamphellip？amprdquo被家里领养的残疾哥哥无人送伞，暴雨中的他视线冷漠而警惕，直到呦呦迈着小短腿跑来给他撑伞ampldquo哥哥哥哥下雨不愁，人家有伞你有呦呦！amprdquo上辈子从未被叫过哥哥的他ampldquoamphellipamphellip？amprdquo面对欺负他们的坏人，呦呦吓得颤颤巍巍，却挡在他们前面ampldquoamphellipamphellip别别怕amphellipamphellip呦呦保护你们！amprdquo鼓起勇气的呦呦伸出肉乎乎的拳头，用力砸了一拳反派。反派amphellipamphellip？黑化主角们冷冷睨了反派一眼。反派倒地打滚amphellipamphellip痛痛痛！平行世界被女主欺负的小可怜们被小天使女主治愈的故事男主雍泽，后期出现wb松庭saya预收文1号和追妻火葬场男主BE了预收文2号和顶流隐婚后我失忆了1十五岁的沈星竹出身豪门，家产百亿，是沈氏集团董事长的掌上明珠。十六岁的季寒川离家出走，一贫如洗，是舞台上眼神傲绝的少年爱豆。崇德中学校庆那天，沈大小姐站在一片荧海中，一眼心动。觊觎小爱豆已久的沈星竹不敢下手，只敢默默背后应援，以及在隔壁班花纠缠小爱豆时口嗨ampldquo你再这么造谣，今晚季寒川又要在电话里哄我好久了。amprdquo随后第二天，沈星竹一觉醒来被告知ampmdashampmdash她如今二十五岁，她失去了十年间的记忆。当晚，沈星竹就见圈内顶流偶像踏入她家门，稀松平常地褪下外套，单手扯松领带，凉薄眉眼扫过缩在床上发抖的她，淡淡道ampldquo还不睡，等我哄你？amprdquo2众人皆知，沈星竹是被沈家放逐生父成迷的破产千金。经纪公司宣布沈星竹出道那天，全网嘲讽落魄千金也要靠脸吃饭了。被沈星竹用金钱羞辱过的对家黑粉兴奋搓手，等着看她糊成十八线。直到后来ampmdashampmdash沈星竹重回名媛晚宴，公然挽着全国首富喊爸爸？黑粉金主！潜规则！首富本人辟谣星竹和年轻时的我一模一样图片图片沈星竹微博小号被扒，偷偷磕自己和顶流季寒川的cp？黑粉倒贴！蹭热度！不要脸！！全网讨伐沈星竹之际，季寒川默默关注了cp超话。季寒川沈星竹，她磕的cp是真的舆论瞬间引爆。...
穿梭时空的侠客
十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名 侠之大者，为国为民，侠之小者，锄奸扶弱。 穿梭诸天万界，身份角色不停变换，沈炼的堂弟刘正...
我比阿p还能整活
陈念穿越回s8意外发现自己成了G2的替补中单。作为中援的他，在春季赛决赛零比二落后的情况下，被洛曼教练安排上场。原本以为这只是一场简单的替补登场。不料陈念阿，这一局你玩中单，让perkz打下路，我们采取双中单登场！陈念教练，我想玩中单妖姬。教练玩什么中单妖姬！中单VN搞起来！陈念教练，我觉得这把中单丽桑卓挺好的教练Mikyx，给他选黑默丁格！这一次，陈念松了一口气，暗声道终于可以玩上正常的中单英雄了。陈念阿，在下路和Mikyx好好配合，perkz你去中路吧！陈念？？？这是一个赛外喜欢搞活儿，bp喜欢搞活，但比赛却很认真的电竞故事。（平行世界，所有解释权归作者所有。）...
快穿女主是个真大佬
秦湘因为业绩突出，被高价挖到反派组，用爱温暖，感化反派，阻止反派黑化灭世！！ampampbrampampgt 他是天之骄子，被至亲背叛，灵根被废，丹田破裂，濒死之际竟看到从小到大最讨厌的死敌秦湘。ampampbrampampgt 他以为...